Негативное отношение к себе, принижение достоинств мешает развиваться, воплощать мечты, добиваться результата, общаться да и про жить полноценно.
Признаки:
1. Вы не принимаете комплименты. «Ну что вы», «Да это я случайно» и т.д. Конечно скромность украшает, но такое поведение доказывает, что у вас есть проблемы с самооценкой.

Отвыкайте от этого. С удовольствием...

Как часто вы встречаете хама?

Проявление неуважения и пренебрежение задевает, влияет на самооценку. Хам давно исчез из поля зрения, а отрицательные эмоции могут еще долго терзать вас. А тлеющий огонек обиды - подогревает желание ответить так же, обидеть, отомстить.
Но! По сути хамство не имеет прямого отношения к вам. Хамство это, прежде всего, неуважение к самому себе. А если человек не...

Печаль эмоция негативная, с который мы не любим сталкиваться. Люди быстро замечают, что кто из близких или знакомых расстроен. Начинают расспрашивать, успокаивать, поддерживать.
Грусть, тоска, печаль большинство из нас всеми силами избегает этих переживаний, отрицает, убеждает себя, что все ок.
Так мы вытесняем свои эмоции и то, что за ними стоит.

Самое ужасное, что могут сделать родители для своей дочери - это воспитать её хорошей девочкой

1. За то, что вы кого-то любите
2. За умение говорить нет
3. За свои мечты и цели
4. За время, которое вы уделяете себе...

Это причины, по которым люди не позволяют себе изменить жизнь к лучшему.
Их много. Но самых важных всего три.

⠀

... Проблема выученной беспомощности не потере воли. Проблема в потере веры в эффективность своих действий.

Если удаётся сохранить ощущение контроля над ситуацией - значит есть возможность решить проблему.

Что делать? Как противостоять хаосу ?

❗️Делайте что-нибудь.
Все, что угодно.

Чтобы выжить в концлагере известный психолог использовал простые приёмы : можешь почисть зубы -...

Вы уже знаете, что у нас есть сознание и подсознание. Подсознание это бесконечный источник ресурсов, возможностей, моделей поведения реакций. Все это содержится в психике, но не используется нами сознательно. Как включить его в работу?)
Вот один из простых способов:

ЧЕРНЫЙ КУБ
Простое упражнение для разрешения проблем

Чтобы наладить хороший контакт с другим человеком, стать более убедительным и добиваться, чтобы собеседник соглашался с вами, необходим - раппорт.

Раппорт - это эмоциональное, энергетическое, не осознаваемое взаимодействие, которое человеку обычно трудно разорвать.
Как добиться?
Необходимо научиться подстраиваться как на вербальном ( слова), так и не вербальном ( взаимодействие без слов)...