- невроз
- отношения
- психология
- короткийрассказ
- потеря
- тревога
- самсебепсихотерапевт
- вопроспсихотерапевту
- похудеть
- антистесс
- упражнения
- релаксация
- быстрозаснуть
- продуктивность
- ментальноеблагополучие
- прокрастинация
- статья с газете Санкт-Петербургские Ведомости
- психологияличности
- самооценка
- психотерапия
Большинство из нас боится перемен, но несмотря на это, многие мечтают изменить свою жизнь. Чаше всего такая мысль посещает тех, кто недоволен тем, как живет и не хочет так больше жить.
мая 9, 2021
психотерапиясамсебепсихотерапевт
Генератор перемен
Большинство из нас боится перемен, но несмотря на это, многие мечтают изменить свою жизнь. Чаше всего такая мысль посещает тех, кто недоволен тем, как живет и не хочет так больше жить.
Вытесненные эмоции всегда ждут своего часа
⠀
В любой ситуации первой появляется эмоция. Эмоции, автоматические, в отличие от чувств мы очень редко осознаём и различаем их.
За эмоцией следует мысль, а затем действие, поступок.
⠀
мая 7, 2021
психотерапия
Осознать эмоцию
Вытесненные эмоции всегда ждут своего часа
⠀
В любой ситуации первой появляется эмоция. Эмоции, автоматические, в отличие от чувств мы очень редко осознаём и различаем их.
За эмоцией следует мысль, а затем действие, поступок.
⠀
Почему бывает так трудно похудеть?
К сожалению, и очень часто, РПП (расстройства пищевого поведения) это не про вес.
Проблема намного глубже, чем кажется.
В стать перечислены некоторые причины:
К сожалению, и очень часто, РПП (расстройства пищевого поведения) это не про вес.
Проблема намного глубже, чем кажется.
В стать перечислены некоторые причины:
марта 10, 2021
похудеть
Что скрывает лишний вес
Почему бывает так трудно похудеть?
К сожалению, и очень часто, РПП (расстройства пищевого поведения) это не про вес.
Проблема намного глубже, чем кажется.
В стать перечислены некоторые причины:
К сожалению, и очень часто, РПП (расстройства пищевого поведения) это не про вес.
Проблема намного глубже, чем кажется.
В стать перечислены некоторые причины:
Вселенная прислушивается в первую очередь к тому, что было сказано вслух, во вторую - к мыслям, которые оформлены в конкретные пожелания. Догадываться она не может.
«Хочешь сменить нелюбимую работу?
Получить высокую должность или новые знания, найти единомышленников?» - спрашивает Вселенная от лица родственников или друзей.
И если получает ответ:
«Я даже не...
февраля 28, 2021
Слова, которые мешают успеху
Вселенная прислушивается в первую очередь к тому, что было сказано вслух, во вторую - к мыслям, которые оформлены в конкретные пожелания. Догадываться она не может.
«Хочешь сменить нелюбимую работу?
Получить высокую должность или новые знания, найти единомышленников?» - спрашивает Вселенная от лица родственников или друзей.
И если получает ответ:
«Я даже не...
Слово «прокрастинация» распространилось совсем недавно. Зато, для многих стало очень близким.
Прокрастинация — добровольное, иррациональное откладывание намеченных действий тогда, когда человек понимает всю важность задачи, но предпочитает заниматься чем-то другим.
Почти всегда прокрастинация сопровождается тревогой и психологическим дискомфортом.
Прокрастинация — добровольное, иррациональное откладывание намеченных действий тогда, когда человек понимает всю важность задачи, но предпочитает заниматься чем-то другим.
Почти всегда прокрастинация сопровождается тревогой и психологическим дискомфортом.
февраля 23, 2021
самсебепсихотерапевтпсихологияпсихологияличности
Прокрастинация в пользу
Слово «прокрастинация» распространилось совсем недавно. Зато, для многих стало очень близким.
Прокрастинация — добровольное, иррациональное откладывание намеченных действий тогда, когда человек понимает всю важность задачи, но предпочитает заниматься чем-то другим.
Почти всегда прокрастинация сопровождается тревогой и психологическим дискомфортом.
Прокрастинация — добровольное, иррациональное откладывание намеченных действий тогда, когда человек понимает всю важность задачи, но предпочитает заниматься чем-то другим.
Почти всегда прокрастинация сопровождается тревогой и психологическим дискомфортом.
Вытесненные эмоции всегда ждут своего часа. Они могут охватить в любой момент и унести нас в очень далекие времена.
В любой ситуации первой появляется эмоция. Эмоции, автоматические, в отличие от чувств мы очень редко успеваем их заметить.
За эмоцией следует мысль, а затем действие.
⠀
В любой ситуации первой появляется эмоция. Эмоции, автоматические, в отличие от чувств мы очень редко успеваем их заметить.
За эмоцией следует мысль, а затем действие.
⠀
февраля 22, 2021
самсебепсихотерапевтпсихологияличности
Осознать эмоцию
Вытесненные эмоции всегда ждут своего часа. Они могут охватить в любой момент и унести нас в очень далекие времена.
В любой ситуации первой появляется эмоция. Эмоции, автоматические, в отличие от чувств мы очень редко успеваем их заметить.
За эмоцией следует мысль, а затем действие.
⠀
В любой ситуации первой появляется эмоция. Эмоции, автоматические, в отличие от чувств мы очень редко успеваем их заметить.
За эмоцией следует мысль, а затем действие.
⠀
февраля 12, 2021
самсебепсихотерапевтличностный рост
Не позволяйте управлять вами
несколько правил, которые помогут сохранить независимость
К сожалению, таблетки от зависти ещё не придумали. Хирургическим путём завить тоже не удалить.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
декабря 31, 2020
психотерапияличностный рост
Как избавиться от зависти
К сожалению, таблетки от зависти ещё не придумали. Хирургическим путём завить тоже не удалить.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
Если вы замечаете проявления зависти у себя, придётся работать со своей психикой.
Последние слова американского предпринимателя Стива Джобса
(основателя фирмы Apple)
Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы
И вот его некоторые последние слова:
«Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха.
Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство — это простo факт жизни,
к...
(основателя фирмы Apple)
Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы
И вот его некоторые последние слова:
«Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха.
Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство — это простo факт жизни,
к...
ноября 4, 2020
интересно
Последние слова Стива Джобса
Последние слова американского предпринимателя Стива Джобса
(основателя фирмы Apple)
Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы
И вот его некоторые последние слова:
«Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха.
Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство — это простo факт жизни,
к...
(основателя фирмы Apple)
Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы
И вот его некоторые последние слова:
«Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха.
Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство — это простo факт жизни,
к...
Внутренний критик – одна из самых важных наших субличностей
Он постоянно следит за тем, чтобы мы все делали правильно. И нужен для защиты, сохранения своей личности. Эта субличность формируется у человека очень рано.
Он постоянно следит за тем, чтобы мы все делали правильно. И нужен для защиты, сохранения своей личности. Эта субличность формируется у человека очень рано.
октября 5, 2020
психологияличностисамсебепсихотерапевт
ВНУТРЕННИЙ КРИТИК
Внутренний критик – одна из самых важных наших субличностей
Он постоянно следит за тем, чтобы мы все делали правильно. И нужен для защиты, сохранения своей личности. Эта субличность формируется у человека очень рано.
Он постоянно следит за тем, чтобы мы все делали правильно. И нужен для защиты, сохранения своей личности. Эта субличность формируется у человека очень рано.