Сегодня предлагаю вам лечебную релаксацию
УБЕЖИЩЕ
☑️Удобно устройтесь. Выключите телефон, приглушите свет. Попросите чтобы вас никто не беспокоил минут 15.
Вы можете лежать или сидеть. Если вы сидите, обязательно должна быть опора для головы.
Руки необходимо освободить.
Закрывайте глаза
Приятного расслабления